20231015班会课：好的习惯是成功的一半

1、左手刷牙，锻炼右脑 

2、早餐一定要吃牛奶喝鸡蛋 

3、早晚洗漱时，播放英语听力 

4、吃饭七分饱， 

5、每天喝够8杯水=4瓶农夫三拳 

6、和闺蜜组队学习不吃瓜，相互监督 

7、少吃甜食，记忆力会掉成渣渣辉 

8、用番茄学习法=专注25min+休息5min 

9、不跷二郎腿，不得0型腿 

10、学会腹式呼吸:深吸慢呼 

11、多敲打手指，刺激大脑灵活度 

12、在老师擦黑板的间隙，闭目养神 

13、每天午休25分钟，下午狂卷不累

14、放学玩5分钟蛋仔=限时开发大脑 

15、高效3层学习状态:饥饿+寒冷+走动 

16、洗热水澡的时候，回忆今天的难点 

17、刷卷子代替看书 

18、上课打瞌睡，写作业来提神 

19、下课就偷偷做当堂课的作业 

20、放学炫完作业，拎空书包回家 

21、重点刷弱科错题，提分空间巨大 

22、用大白话教同学1遍=自己复习3遍 

23、简单作业全都炒，省下时间来逆袭 

24、炫题三字诀=简单抄+中等思+难题仿

1，注意书面整洁，字迹工整，书面分可不能丢

2，语文和英语，功在平时，注意平时积累

3，学习效率>学习时间，效率至上

4，学会学习，选择和方法>努力

5，精选习题，经典题+常考题+易错题

6，与其关注成绩，不如把重心放在自我提高方面

7，读书破万卷，多读书对你来说将是终身受益的事

8，多喝水，多锻炼，多思考，利于帮助你保持活力

9，主动学习意识，多学一分钟

11，早上一杯水，神清气爽还能帮助你保持精神

12，作息规律，早睡早起，不仅精神好，还不秃头！

13，少一点内耗，多一些行动，不要不开心啦

14，加强锻炼，养成良好运动的习惯，提高免疫力

15，必备书，笔，笔记本，改错本，学会做笔记

16，如果经常犯困，包中必备咖啡，清凉油

17，养成良好复盘习惯，学会定期复盘

18，把考试当平时，把平时当考试，严于律己

19，把注意力和时间放在自己感兴趣的事情上

20，早上一杯咖啡，提神又健康

21，早上要吃好，中午要吃饱，下午要吃少

22，荤素搭配，合理饮食

23，每天一个鸡蛋一杯牛奶，补充蛋白质

24，睡前一杯牛奶，助你安稳睡眠一整晚

25，既不暴饮暴食，也不节食减肥，要按时吃饭哦

26，卷王出征，寸草不生

27，多读书，因为读书破万卷

28，拒绝内耗，焦虑不如行动，刷题背

29，多笑笑，爱笑的运气都不会差

30，胜不骄败不馁，稳住就能赢

31，保持自信，自信的人，更加容易成功

32，拒绝玻璃心，学习靠的是钢铁般的意志

33，真诚永远都是必杀技，学习应脚踏地

34，人民日报，朗读者帮你提升作文文采

35，纪念碑谷，经典必刷题帮你开阔思维

36，视听一致，多读多记，学习扶摇直上

37，学会预习，学会听课，懂得复盘
38，从错题中找问题，从问题中找方法

39，学海无涯，永远不要停止前进的步

40，和自律优秀的人学习，不断鞭策自己

41，左手夹菜，锻炼大脑活跃度
42，学习计划必不可少，反思至关重要
43，利用丹尼每日听力APP，学习英语

44，高效学习，时间20%, 效率200% 

45，复习法=整体十具体；单科+整体+ 

46，梦中情校=你十努力十勤奋=得偿所愿

47，效率至上，临时复习专注力是取胜关键

48，行动优先，不做言语巨人，行动矮子

49，不满现状追求进步，精益求精勇攀高峰

50，少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川

《大考》视频片段